Compagnia Arcieri del Leon
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Il gesto tecnico di base prevede una semplice sequenza di movimenti che impegna in particolare la muscolatura della parte alta del corpo, coinvolgendo gambe e addominali per garantire la stabilità in fase di tiro.
Molto importante è una postura corretta, con i piedi aperti alla larghezza delle spalle, il corpo posizionato perpendicolarmente al bersaglio, la testa ruotata verso il centro da colpire.
La mano sinistra impugna l'arco (per gli arcieri destri) e la destra impugna la corda con tre dita: indice, medio e anulare.
Le braccia si sollevano all'altezza delle spalle, il braccio sinistro si estende verso il bersaglio, mentre le spalle rimangono basse e rilassate.
A questo punto inizia la fase di trazione per cui, mantenendo la tensione nel braccio sinistro, la mano destra viene portata all'indietro, fino a trovarsi a contatto con il volto.
È necessario quindi far collimare il mirino sul centro del bersaglio e scoccare la freccia, rilasciando la tensione delle dita che impugnano la corda.